对瘦子来说,可以按每公斤体重40大卡来计算,为此,你可能需要每隔3小时就进食一次,三餐之间的加餐不用太丰盛,可选鸡胸肉DkuF牛排、粗粮主食等,用小餐盒带liPO身边就行了fEu4
接下来的两周之内,RE6O黎有两场硬仗要打,WWr2马尔和马尔基尼奥斯EoEu在赛后第一时间去往EAOQ院检查伤势m2RV